مقاله با موضوع قهوه گانودرما

مقاله با موضوع قهوه گانودرما

قهوه گانودرما از قارچ جان‌افزا یا قارچ ریشی با نام علمی Ganoderma_lucidum قارچی یک ‌ساله، بدست می آید. در برخی منابع با عنوان گیاه پادشاهان یا پادشاه گیاهان از آن نام می برند، قارچ گانودرما سابقه ای ۵۰۰۰ ساله دارد. نام های دیگر این قارچ؛ قارچ جان افزا و اکسیر جوانی است. نام محلی این قارچ در چین، لینگ زی؛ در ژاپن، ریشی و در کره، یونگ زهی می‌باشد.

خواص سلامتی قارچ گانودرما چیست؟

از قارچ جان‌افزا برای تقویت دستگاه ایمنی بدن و درمان عفونت‌های ویروسی مانند آنفلوآنزا و اختلالات ریوی مانند آسم و برونشیت استفاده می‌شود.

گانودرما مواد فعال بیولوژیک همچون انواع استرول‌ها، پروتئین‌ها، پلی ساکاریدها، تری ترپنوئیدها و ملانین دارد که پلی ساکاریدها و تری ترپنوئیدهای آن به علت خاصیت ضد سرطانی، اهمیت زیادی دارد. اسپور این قارچ نیز دارای ترکیبات فعال با خاصیت درمانی می‌باشد.

بر اساس تحقیقات این قارچ باعث ایجاد تعدیل در سیستم ایمنی می شود، التهاب را از بین می برد، تولید انرژی توسط میتوکندری سلول ها را افزایش می دهد و رادیکال های آزاد را نیز از بین می برد.

خود قارچ گانودرما و هاگ آن، به بهبود برخی از بیماری ها و سلامتی بشر کمک می کند. بزرگترین مزیت این قارچ، تقویت سیستم ایمنی است. همچنین این قارچ به بدن کمک می کند تا با انواع فشارهای فیزیکی مانند تروما، بیخوابی، تب، مسمومیت، استرس روانی، عفونت، یا تشعشعات خود را تطبیق دهد.

قارچ گانودرما \

گفته می شود قارچ گانودرما مانند یک تنظیم کننده عمل می کند که سیستم ایمنی بدن انسان را تنظیم می کند. هدف اصلی این گیاه ردیابی پاتوژن هایی مانند باکتری ها و دیگر ویروس هایی است که به بدن حمله می کنند. اگر سیستم ایمنی بدن مورد تهدید قرار گیرد ویروس، انگل، باکتری و قارچ هایی تولید می کند که باعث بیماری می شوند. استفاده مکرر از آنتی بیونیک ها، عوامل ضد ویروسی و داروهای ضدقارچ باعث می شود میکروب ها نسبت به این داروها مقاوم شوند. اما مصرف قارچ گانودرما این مشکلات را برطرف می کند. این گیاه به عنوان یک مکمل برای رفع عوارض جانبی ناشی از شیمی درمانی در درمان سرطان ها محبوبیت بسیاری یافته است.

ویژگی های ضداسترس در قارچ گانودرما باعث تقویت حافظه، کاهش تنش و تقویت قدرت تمرکز می شود. علاوه بر اینکه، این قارچ برای درمان بیماری هایی مانند آلزایمر و زوال عقل که سالمندان را تحت تاثیر قرار می دهد بسیار مفید است.

بعضی دیگر از فواید سلامتی قارچ گانودرما عبارتند از تاثیرات آنتی اکسیدان روی بدن، تاثیرات مثبت روی سیستم گردش خون و سیستم تنفسی. به علاوه، تحقیقات نشان داده که این گیاه قادر به کاهش فشار خون بالا، متعادل ساختن سطح کلسترول و کاهش علائم برونشیت، آسم و دیگر مشکلات ریوی است.

قهوه گانودرما چیست؟

گانودرما در سراسر دنیا به عنوان دارو استفاده می شود و از آن جهت که عصاره آن به شدت تلخ است، فقط مصرف دارویی دارد و در ترکیبات با قهوه تهیه می شود و با توجه به خواص بی نظیر و فراوانی که دارد از آن به عنوان شاه گیاهان دارویی یاد می شود. ترکیب این قارچ به همراه مرغوب ترین قهوه های دنیا که از کشور برزیل گرفته می شود یک نوشیدنی بسیار جذاب با خواص فوق العاده ای را برای ایرانیان به همراه آورده است.

 

قهوه گانودرما

 

قارچ گانودرما چندین قرن است که به عنوان دارو مصرف می شود. در قدیم، فقط امپراطورها و درباریان اجازه استفاده از این قارچ را داشتند، و تا همین اواخر بسیاری از افراد دیگر از وجود آن و خواص سلامتی آن مطلع نبودند.

با توجه به بالا رفتن میزان سرطان در کشور در چند سال اخیر این محصول حیات بخش بسیار زیاد در جلوگیری از این بیماری موثر خواهد بود. با آزمایشات انجام شده توسط سازمان SGS آلمان (سازمان استاندارد و بازرسی آلمان) کافه های گانودرمای ایرانی فقط در یک پارامتر پایین تر بوده و آن چربی قهوه است،که با توجه به رژیم غذایی ایرانیان که از چربی بالایی برخوردار است چربی این کافه ها کاهش یافته است.

چگونه قهوه گانودرما درست کنیم؟

گفته می شود بهترین حالتی که قارچ گانودرما بیشترین خواص خود را آزاد می کند با قهوه است. برای درست کردن قهوه گانودرما می توانید مراحل زیر را انجام دهید:

۱-یک قاشق چای خوری از پودر قارچ گانودرما و ۳۲ اونس آب در یک ظرف بریزید و اجازه دهید تا بجوشد.

۲- دما را کم کنید تا به مدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه جوشیده شود.

۳- به اندازه ۵-۱۰ قاشق غذاخوری دانه های قهوه را اضافه کنید و در فرنچ پرس (وسیله ای که جهت ساخت قهوه فرانسوی استفاده می شود). سپس مخلوط آب و پودر قارچ را به آن اضافه کنید و اجازه دهید به مدت ۴ دقیقه در مایع بماند.

۴- سپس مخلوط را به ظرف بازگردانید و دمای متوسطی به آن بدهید. می توانید یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل و یا برخی از کره ها و یا در بهترین حالت خامه و یا شیر بادام هم به صورت اختیاری به مخلوط اضافه کنید.

۵- با استفاده از یک مخلوط کن مواد را با هم مخلوط کنید؛ قهوه گانودرما آماده است.

انواع قهوه گانودرما چیست؟

کافه لاته

ترکیبی از کافه اسپرسو، فیبر، خامه و قارچ طبیعی گانودرما که جهت برای کاهش مشکلات روحی، بهبود فعالیت مغزی و پیشگیری از سرطان مصرف می شود.

کافه سوپریم

ترکیبی از قهوه، فیبر، جنسینگ، خامه و قارچ گانودرما که جهت انرژی زایی مصرف می شود.

کافه موکا

نوع شکلاتی قهوه لاته است، که شامل اسپرسو، شیر داغ، پودر کاکائو، و قارچ طبیعی گانودرما است و جهت افزایش تمرکز و آرامش استفاده می شود.

هات چاکلت یا شکلات داغ: ترکیبی از کاکائوی غلیظ و قارچ گانودرما که مناسب برای بهبود شریان های سرخرگی، مبارزه با استرس، اضطراب و افسردگی و ضد سرطان است.

کافی میکس یا قهوه فوری

محصولی تهیه شده از دانه قهوه است که به می توان تنها با اضافه کردن آب جوش به پودر آماده و هم زدن خیلی زود نوشیدنی خود را آماده کنند. تولید تجاری کافی میکس از طریق فریز-خشک کردن یا اسپری خشک کردن صورت می گیرد که بعد از آن می توان مجددا به آن اضافه کرد. معمولاً مقدار کافئین موجود در کافی میکس کمتر از کافئین موجود در قهوه دم کرده است. از آنجا که افراد از نظر حساسیت به کافئین متفاوت هستند، کافی میکس می تواند جایگزین بهتری برای کسانی باشد که مایلند مصرف کافئین خود را کاهش دهند (مصرف بیش از اندازه کافئین منجر به اضطراب، اختلال در خواب، ناآرامی، به هم خوردگی معده، و افزایش ضربان قلب می شود). کافی میکس هم مانند قهوه معمولی آنتی اکسیدان های قدرتمندی دارد.

قهوه گانودرما برای چه بیمارانی تجویز می شود؟

افرادی که به کمر درد مبتلا هستند.

برای ورزشکاران که ناچار به استفاده از مکملها هستند، بهترین مکمل برای تقویت، عضله سازی، انرژی بخشی بالا و افزایش توان حرکتی، قهوه های غنی شده با گانودرما به ترتیب، کافه سوپریم و موکا می باشد که با پاکسازی کبد و ترمیم بدن ورزشکار کمک می کند.

بیماری تخمدان زنان و قارچ سطحی زنان

گیاه گانودرما عامل تمدد اعصاب است بنابراین به بهبود سردردهای ناشی از درد عصبی کمک می کند. تری ترپن ها و آدنوزین مونو فسفات موجود در این گیاه به خوبی کلسترول ناخواسته، مواد چرب و حتی لخته های خونی که باعث انسداد در رگ های خونی مغز می شود را از بین می برد.

سردردهای میگرنی که به علت کمبود منیزیم است با مصرف روزانه قهوه گانودرما بدن ۱۵برابر منیزیم بیشتر از منیزیم موجود در کلم بروکلی دریافت می کند.

درمان سیاتیک

بیماری پارکینسون (PD) یک بیماری رایج تخریب سلولی است، که به لحاظ بالینی با ویژگی های کُندی در حرکت، سخت شدن عضله ها، لرزش اندام و عدم تعادل تشخیص داده می شود. با پیشروی این بیماری بسیاری از بیماران شاهد علائم غیرموتوری، مانند اضطراب، افسردگی، یبوست و زوال عقل خواهند بود. با اینکه داروهایی برای تخفیف علائم این بیماری وجود دارد، اما استفاده مداوم از آنها در کند شدن روند پیشروی بیماری تاثیرگذار نبوده و حتی با برخی عوارض جانبی همراه است به همین خاطر، یافتن روش های درمانی محافظ عصبی با هدف کُند یا حتی متوقف ساختن روند تخریب مورد توجه قرار گرفته است. شواهد متعددی نشان داده اند که التهاب عصبی در بروز بیماری پارکینسون دخیل است. شواهد جدید نیز حاکی از آن هستند که میکروگلیا در تخریب سلولی پیش رونده در PD نقش مهمی داشته و می توان از آن به عنوان یک هدف درمانی امیدوارکننده استفاده کرد. گانودرما لوسیدوم (GL)، یک گیاه دارویی در طب سنتی چین است که در آزمایشات بالینی نشان داده دارای تاثیر محافظت نورونی احتمالی است و ما را بسوی این فرضیه سوق می دهد که احتمالا دارای خواص ضدالتهابی و تعدیل کننده سیستم ایمنی بدن است.

کمبود روی، تیتانیوم، آهن، منگنز و مس در بدن باعث سفید شدن و شکنندگی موها می شود. طبق نظر متخصصان تغذیه، افرادی که دچار سفیدی مو هستند باید میوه هایی همچون سیب، گلابی، هلو و همه میوه هایی که سرشار از فلزات گوناگون خصوصا فلز منگنز هستند و نیز مصرف سبزیجاتی همچون سیر، پیاز، موسیر و تره که دارای منگنز هستند را دربرنامه غذایی خود بگنجانند. با مصرف منظم روزانه قهوه های گانودرما که حاوی مواد معدنی و ضد پیری هستند و مصرف طولانی مدت آن باعث تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو و سفید شدن مو می شود.

جهت درمان واریس و دردهای زانو، دیسک کمر، پادرد، روماتیسم، سیاتیک، واریس و درد مفاصل

کبد چرب؛ راه درمان کبد چرب مصرف روزانه قهوه های گانودرما و هات چاکلت گانودرماست که خاصیت سم زدایی وپاک کنندگی کبد از سموم است که این محصول به پادشاه پاکسازی بدن از سموم معروف است.

غلظت خون

استرس و اضطراب

پیسی، برص یا ویتیلیگو؛ یک بیماری خود ایمن هست که لک های سفید رنگ به دلیل از دست رفتن رنگدانه های پوست بوجود می‌آیند. برای درمان این بیماری دو قاشق چای خوری از قهوه گانودرما را در ظرف متوسطی بریزید، با قطره چکان آب جوشیده اضافه کنید تا خمیر شلی بدست بیاید. قبل از استعمال صورت خود را تمییز بشویید و خشک‌کنید. دورانی روی قسمتهای مورد نظر بزنید. ماسک حداقل ۵ ساعت باید در تماس با پوست باشد، ترجیحاً شب تا صبح روز بعد بشویید. حتما ًدر طول درمان آب، میوه و‌سبزیجات را به اندازه زیادی استفاده شود

سلیاک یک اختلال خود ایمنی روده باریک با زمینه ژنتیکی است. در این بیماری گوارشی پرزهای روده باریک آسیب دیده و در جذب مواد اختلال دارد؛ اگر بیمار به مصرف قهوه حساسیتی نداشته باشد می تواند قهوه گانودرما مصرف کند.

نکات بسیار مهم درباره مصرف محصولات گانودرما

درست است که قارچ گانودرما و فرآورده‌های  آن به طور کلی امن و غیرسمی ارزیابی می‌شوند و اینکه گانودرما برای درمان دامنه‌ی گسترده‌ای از بیماری‌ها اثبات شده است و مقالات علمی بسیاری در جهان در ۲۰ سال گذشته در این باره ارائه شده است، اما این به این معنی نیست که آن را به شکلی نادرست یا در حجم غیرمعقول استفاده کنید، پس پیش از مصرف توصیه می‌شود حتما موارد زیر را بررسی کنید زیرا ممکن است عوارض جانبی وجود داشته باشد:

قبل از مصرف گانودرما، حتماً درباره مصرف گانودرما و مقدار مصرف، با پزشک خود مشورت کنید و او را در جریان روند مصرف خود قرار دهید.

گفته می شود نوشیدن یک فنجان قهوه گانودرما ۶ برابر شیر، کلسیم ۳ برابر اسفناج، آهن ۷ برابر ماهی، امگا سه و ۷ برابر پرتقال، ویتامین ث دارد.

دوره درمانی با گانودرما در بسیاری از موارد بیش از سه ماه طول می کشد. فراورده های قارچ گانودرما را برای درمان بیماری‌های حاد استفاده نکنید.

اگر می خواهید قارچ گانودرما در همه اشکال آن بیشترین تاثیر را داشته باشد باید آنرا بصورت مداوم مصرف کنید.

مصرف دوزهای کم در طول روز برای مدت زمان طولانی بهتر از مصرف دوزهای زیاد برای دوره زمانی کوتاه است.

قارچ های دارویی باید در آب داغ حرارت ببینند تا پوسته کیتین آن بشکند؛ با این کار پلی ساکارید هایی که در سیستم گوارشی ما بصورت مایع یا جامد وجود ندارند آزاد می شوند.

شما می توانید از قارچ خشک شده یا شکل پودری آن همراه با دمنوش های گیاهی مصرف کرده و فرمولاسیون دمنوش مخصوص به خودتان را متناسب با اهداف سلامتی خود داشته باشید، همچنین می توانید این قارچ را در خردکن با سرعت بالا خرد کرده و آن را به شکل تازه همراه با چای مصرف کنید.

گانودرما قارچی با طعم تلخ و چوب مانند هست که اندکی شیرین هم هست؛ شما می توانید آن را در آب داغ و یا چای مخلوط کرده و کمی آنرا شیرین کنید تا طعمی شبیه به قهوه تلخ و شیرین داشته باشد همچنین می توانید پودر قارچ گانودرما را در انواع تونیک ها و شیک ها و حتی دسرها ترکیب کنید.

میزان دوز مصرفی گانودرما بستگی به نیاز بدن افراد مختلف و وضعیت سلامتی فعلی افراد بستگی دارد؛ این دوز معمولاً برای قارچ پودر شده حداکثر بین ۲ تا ۵ گرم روزانه برای هر نفر مناسب است.

تاثیرات گانودرما روی زنان باردار و یا شیرده هنوز اثبات نشده است، بنابراین احتیاط کنید.

اگر از داروهای رقیق‌کننده خون یا ضد انعقاد مانند آسپرین یا وارفارین استفاده می‌کنید (به ویژه بیماران قلبی) قبل از مصرف گانودرما حتما با پزشک خود مشورت کنید. (در چنین مواردی مصرف گانودرما ممکن است خونریزی را افزایش دهد و بیمار را بیشتر در معرض لخته شدن خون قرار می‌دهد).

اگر برای درمان سرطان در حال شیمی‌درمانی هستید مصرف نوشیدنی گانودرما را تا پایان دوره شیمی‌درمانی متوقف کنید، قهوه با شیمی‌درمانی تداخل دارد.

اگر می‌خواهید گانودرما را همراه با داروهای شیمیایی و درمانی خاص و یا داروهای کاهش دهنده فشارخون مصرف کنید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید چون ممکن است این داروها با هم تداخل ایجاد کنند.

اگر حساسیت به کافئین دارید یا فشار خون بالایی دارید از نوشیدنی هات‌چاکلت استفاده کنید که فاقد کافئین است. کافئین به صورت مقطعی تا حدود ۳ ساعت تپش قلب و فشار خون را افزایش می‌دهد.

برای ۱۰ روز پیش و پس از عمل جراحی از گانودرما استفاده نکنید چون احتمال خونریزی را افزایش می‌دهد.

اگر دچار خشکی دهان، بثورات یا خارش هستید، مصرف را قطع کنید، زیرا این واکنش حساسیتی را نشان می‌دهد.

سخن آخر تحقیقستان

تمامی نکات گفته شده، به این معنی نیست که قهوه گانودرما برای هر بیماری، درمان است زیرا نظر پزشک درباره مصرف آن بسیار مهم است، پس پیشنهاد می کنیم قبل از مصرف فراورده های گانودرما حتماً با پزشک مشورت کنید و سپس اقدام به مصرف این محصولات کنید.

منبع : تحقیقستان

طراحی سایت | سلطان وب | طراحی سایت قم

همچنین ببینید

مقاله درمورد روانکاوی بخش شعور انسان

مقاله درمورد روانکاوی بخش شعور انسان

مقاله درمورد روانکاوی بخش شعور انسان در این مقاله به دیدگاه دانشمندان درمورد روانکاوی بیشترین و …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *