۸ راه برای کاهش استرس

۸ راه برای کاهش استرس

۸ راه برای کاهش استرس در توضیح بد بودن استرس همین بس که به آن لقب «مرگ خاموش» را داده‌اند. و متاسفانه زندگی‎های امروزی با استرس عجین شده اند و گویا راه گریزی هم از آن نیست.  در این مطلب قصد داریم هشت راه عملی…

۹ فایده طب سوزنی

۹ فایده طب سوزنی

۹ فایده طب سوزنی طب سوزنی، یک شکل از طب جایگزین و جزء اصلی از طب سنتی چینی است. با قرار دادن سوزن‌های ریز و نازک در قسمت‌های خاصی از بدن، می‌توان نشانه‌های مختلفی را درمان کرد.

سیگار و انواع سرطان

سیگار و انواع سرطان

سیگار و انواع سرطان وقتی سرطان و سیگار کشیدن همراه هم در یک جمله می‌آیند، بسیاری از مردم به سرطان ریه فکر می‌کنند.

کمبود ۷ ماده غذایی در رژیم گیاهخواری

کمبود ۷ ماده غذایی در رژیم گیاهخواری

کمبود ۷ ماده غذایی در رژیم گیاهخواری برخی مواد مغذی هستند که با رژیم گیاهخواری برای بدن تامین نمی شود با حذف این مواد مغذی بدن شما در معرض خطر تبدیل شدن به کمبود مواد مغذی کلیدی قرار می گیرد.

داروهای گیاهی یا داروهای شیمیایی

داروهای گیاهی یا داروهای شیمیایی

داروهای گیاهی یا داروهای شیمیایی طبیعت خاص کشور ما و غنی بودن از منابع طبیعی و گیاهان دارویی بی نظیر, باعث شده طی سال های اخیر پیشرفت های بسیار خوبی را در سطح آموزش و توسعه طب سنتی شاهد باشیم.

دلایل چاقی

دلایل چاقی

دلایل چاقی آیا چاقی یک انتخاب است؟ چاقی ارثی نیز هست در سال ۲۰۱۲ تا ۳۵٪ از بزرگسالان آمریکایی و ۱۷ درصد از نوجوانان چاق بودند بسیاری از مردم, چاقی را در تغذیه بد و عدم فعالیت می دانند اما همیشه به این سادگی نیست.

قدرت بینایی جنین پستانداران در رحم مادر

قدرت بینایی جنین پستانداران در رحم مادر

قدرت بینایی جنین پستانداران در رحم مادر نتایج مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که شبکیه‌ی چشم جنین پستانداران بسیار زودتر از تصور پیشین پژوهشگران، در پاسخ به نور محیط توسعه پیدا می‌کند.

تاثیر ژنتیک بر خواب

تاثیر ژنتیک بر کیفیت خواب

تاثیر ژنتیک بر کیفیت خواب تلاش پژوهشگران در جهت شناسایی ژن‌های مؤثر روی خواب شاید سرانجام بتواند مکانیسم عمل خواب را شناسایی کرده و به بهبود خواب در انسان‌ کمک کند.

فواید ورزش در زمان ناشتابودن بر چربی سوزی

فواید ورزش در زمان ناشتابودن بر چربی سوزی

فواید ورزش در زمان ناشتابودن بر چربی سوزی افرادی که با معده‌ی خالی ورزش می‌کنند، درمقایسه‌با کسانی که قبل از ورزش وعده‌ی غذایی مصرف می‌کنند، چربی بیشتری می‌سوزانند.