منابع ویتامین A

ویتامین A چیست؟

ویتامین A چیست؟ ویتامین A یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که در بهبود عملکرد بسیاری از ارگان‌های بدن مانند سیستم بینایی موثر است. ویتامین A چیست؟ ویتامین A (رتینول، اسید رتینوئیک) (Retinol و Retinoic Acid) ماده مغذی مهمی‌ برای بینایی، رشد، تقسیم سلولی، تولید مثل و سیستم دفاعی بدن به شمار می‌آید. علاوه بر این، ویتامین A مانند دو ویتامین‌ E و C…