علل ایجاد وضعیت بدنی نامناسب در افراد

علل ایجاد وضعیت بدنی نامناسب در افراد

علل ایجاد وضعیت بدنی نامناسب در افراد

به نظر شما علل ایجاد وضعیت بدنی نامناسب در افراد چیست و چگونه می توان از بروز آنها جلوگیری کرد؟ . در این مقاله به بررسی علل ایجاد وضعیت بدنی نامناسب در افراد میپردازیم .

  • عادات غلط ایستادن
  • نحوه و چگونگی راه رفتن افراد.
  • طرز نشستن و خوابیدن.
  • اعتماد به نفس پایین.
  • عضلات ضعیف و انعطاف پذیر.
  • چاقی و اضافه وزن.
  • استفاده از کفش های نامناسب هنگام راه رفتن.
  • استفاده بسیار از کامپیوتر و تلویزیون.
  • استفاده از کفش پاشنه بلند در خانم ها.
  • اشتباه و نامناسب تمرین و ورزش کردن.

با اصلاح موارد فوق الذکر میتوان از بروز تغییراتی در اسکلت ستون فقرات و خارج شدن آنها از حالت طبیعی خودداری و جلوگیری کرد.

2437

راه موفقیت، همیشه در حال ساخت است؛ موفقیت پیش رفتن است، نه به نقطه پایان رسیدن . ما در تحقیقستان تلاش میکنیم تا بهترین ها را برای شما به ارمغان آوریم.

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

magnifier
توسط
تومان