علل ایجاد وضعیت بدنی نامناسب در افراد

علل ایجاد وضعیت بدنی نامناسب در افراد

به نظر شما علل ایجاد وضعیت بدنی نامناسب در افراد چیست و چگونه می توان از بروز آنها جلوگیری کرد؟ . در این مقاله به بررسی علل ایجاد وضعیت بدنی نامناسب در افراد میپردازیم .

  • عادات غلط ایستادن
  • نحوه و چگونگی راه رفتن افراد.
  • طرز نشستن و خوابیدن.
  • اعتماد به نفس پایین.
  • عضلات ضعیف و انعطاف پذیر.
  • چاقی و اضافه وزن.
  • استفاده از کفش های نامناسب هنگام راه رفتن.
  • استفاده بسیار از کامپیوتر و تلویزیون.
  • استفاده از کفش پاشنه بلند در خانم ها.
  • اشتباه و نامناسب تمرین و ورزش کردن.

با اصلاح موارد فوق الذکر میتوان از بروز تغییراتی در اسکلت ستون فقرات و خارج شدن آنها از حالت طبیعی خودداری و جلوگیری کرد.

۰

حتما بخوانید  قاتل موهای سر را بشناسید
منبع
تحقیقستان
برچسب ها

حسین شریفی

راه موفقیت، همیشه در حال ساخت است؛ موفقیت پیش رفتن است، نه به نقطه پایان رسیدن . ما در تحقیقستان تلاش میکنیم تا بهترین ها را برای شما به ارمغان آوریم.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن