بیخوابی در شب

بی خوابی و اختلالات خواب

بی خوابی و اختلالات خواب خواب یک موهبت خدادادی است که ممکن است به دلایل گوناگونی مختل شود یکی از این دلایل, مسائل اعصاب و روان است. گاهی کار از شمردن گوسفندها برای به خواب رفتن گذشته است. پریدن از خواب، ناخواسته صبح خیلی زود بیدارشدن، خسته بودن در طی روز با این که ظاهرا خواب کافی داشته ایم. این…