صبحانه
- اسفند- 1398 -1 اسفندپزشکی
ضررهای صبحانه نخوردن برای بدن
ضررهای صبحانه نخوردن برای بدن صرف صبحانه خیلی مهم است و چشم‌پوشی از آن در طولانی مدت آسیب‌های جدی به سلامتی می‌زند. در این مطلب به بررسی نتایج پژوهش‌های انجام شده در خصوص آسیب‌های صبحانه نخوردن می‌پردازیم. شتاب زندگی مدرن باعث شده است که همیشه خدا وقت کم بیاوریم. در این بین خیلی‌ها برای جبران کمبود وقت قید صبحانه را…
بیشتر بخوانید » - بهمن- 1398 -5 بهمنپزشکی
رابطه خوردن صبحانه و لاغری
رابطه خوردن صبحانه و لاغری همه افرادی که نگران سلامتی ما هستند، از پزشک گرفته تا مادرها و غیره، هر روز بر خوردن صبحانه تاکید می‌کنند. واقعیت این است که صبحانه مهمترین وعده غذایی روزانه است. البته یک دلیل خوب دیگر نیز برای صبحانه خوردن وجود دارد و آن حفظ تناسب اندام است. اگر به تناسب اندامتان اهمیت می‌دهید و…
بیشتر بخوانید » - مهر- 1396 -24 مهرپزشکی
تغذیه سالم
تغذیه سالم در این مطلب از سایت که توسط استاد محمد علی محمدی متقی جمع آوری شده است، تمامی مطالب مفید در مورد تغذیه سالم قرار خواهد گرفت و روزانه به مطالب آن افزوده خواهد شد . ======== نخوردن صبحانه باعث چاقی خواهد شد. متابولیسم بدن صبح‌ها، آهسته است؛ برای جبران باید صبحانه‌ی کاملی مصرف کنید. افرادی که صبحانه نمی…
بیشتر بخوانید » - اردیبهشت- 1396 -18 اردیبهشتپزشکی
کاهش وزن با صبحانه
کاهش وزن با صبحانه برای کسی که دنبال کاهش وزن است باید صبحانه مهمترین وعده غذایی باشد چرا که شروع چرخه تامین انرژی مورد نیاز بدن از صبحانه است دارچین: دارچین مانند یک نیروگاه کاهش وزن در منزل شماست. این ادویه می تواند طعمی دلنشین به هر غذایی بدهد، بدون اینکه کالری داشته باشد؛ پس بهتر است از آن برای…
بیشتر بخوانید »
