مقاله در مورد بهداشت
- اردیبهشت- 1396 -18 اردیبهشتپزشکی
راز های جوانی بدن
راز های جوانی بدن روش های مراقبت از پوست, مرکب از مواد مصنوعی و کرم های کاربردی موضعی می توانند برای سلامت پوست مزیت داشته باشند اما عوامل رژیمی نیز می توانند به سلامت آن مرتبط باشند. بهترین غذاهای ضد چین و چروک را بشناسید مواد موجود در بعضی غذاها می توانند به عنوان مواد اولیه ساخت کلاژن و ساختار…
بیشتر بخوانید » - 18 اردیبهشتپزشکی
کلسیم در مواد غذایی
کلسیم در مواد غذایی گاهی اوقات برخی از افراد نسبت به لاکتوز موجود تر مواد لبنی حساسیت نشان می دهند بنابراین بهتر است از مواد غذایی که در مقاله به آن ها اشاره می کنیم استفاده کنند. ۱. دانه های آفتابگردان استفاده از دانه های آفتاب گردان به عنوان میان وعده علاوه بر این که از کلسیم بالایی برخوردار هستند،…
بیشتر بخوانید » - 18 اردیبهشتپزشکی
صدای تق تق زانو
صدای تق تق زانو صدای زانو به ویژه هنگام بلند شدن از زمین و انجام حرکات خاص ورزشی تا اندازه ای طبیعی است ولی مطالعات محققان کالج پزشکی بیلور هوستون آمریکا نشان می دهد کلیک و صدا دادن مداوم زانو در افراد میانسال, می تواند نشانه ابتلا به آرتریت در سال های بعدی زندگی باشد با بالا رفتن سن و…
بیشتر بخوانید » - 18 اردیبهشتپزشکی
کاهش وزن با صبحانه
کاهش وزن با صبحانه برای کسی که دنبال کاهش وزن است باید صبحانه مهمترین وعده غذایی باشد چرا که شروع چرخه تامین انرژی مورد نیاز بدن از صبحانه است دارچین: دارچین مانند یک نیروگاه کاهش وزن در منزل شماست. این ادویه می تواند طعمی دلنشین به هر غذایی بدهد، بدون اینکه کالری داشته باشد؛ پس بهتر است از آن برای…
بیشتر بخوانید »
