چاقی و لاغری
- دی- 1398 -21 دیپزشکی
کالری سوزی در خواب
کالری سوزی در خواب ساعت خواب را تنظیم کنیدشما می توانید مقداری کالری در طول خواب سوزانده و محاسبه نمایید که چگونه با یک برنامه کاهش وزن تناسب اندام پیدا کنید اما در واقع از دست دادن وزن در هنگام خواب تضمینی نیست و تنها راهی که شما می توانید وزن از دست بدهید به طور مداوم مصرف کالری کمتر…
بیشتر بخوانید » - آذر- 1398 -13 آذرپزشکی
دلایل چاقی
دلایل چاقی آیا چاقی یک انتخاب است؟ چاقی ارثی نیز هست در سال ۲۰۱۲ تا ۳۵٪ از بزرگسالان آمریکایی و ۱۷ درصد از نوجوانان چاق بودند بسیاری از مردم, چاقی را در تغذیه بد و عدم فعالیت می دانند اما همیشه به این سادگی نیست. عوامل دیگر می تواند اثرات قدرتمندی بر وزن بدن و چاقی داشته باشد که برخی…
بیشتر بخوانید »
